Гречневая каша поддерживает здоровый рост
Каждое утро наши ребята начинают день с ароматной каши. Это не просто традиция — она знакомит дошколят с разными злаками, учит их ценить полезную еду и поддерживает здоровый рост.
Сегодня на завтрак мы наслаждались гречневой кашей и подробно о ней поговорили. Дети узнали, как её клетчатка улучшает работу кишечника, а железо повышает гемоглобин и стимулирует кроветворение. Гречка выделяет в 5 раз больше фолиевой кислоты, чем в других крупах! Это укрепляет иммунитет и помогает организму сопротивляться простудам. Плюс витамин P в её составе заботится о сосудах, улучшает кровоток и укрепляет капилляры.
Воспитатели часто устраивают такие беседы о правильном питании. Благодаря им дети с удовольствием едят полезные каши!