Здоровый перекус
Здоровый перекус - это, конечно, не полноценный обед, завтрак или ужин, но все же значим для детей. Таким перекусом является второй завтрак. Лучшее время второго завтрака наиболее разумным считается примерно через 2-3 часа после основного утреннего приема пищи. При таком перерыве мы не подвергаем организм ни сильному голоду, ни излишней пищевой нагрузке. Еда должна быть легко усваиваемой, богатой полезными веществами.
Дети средней группы "Почемучки" очень любят второй завтрак, потому что он включает – соки, йогурты, печенье. Дети знают, что второй завтрак вкусный, полезный и с удовольствием его едят.